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女性肾缺血和脾缺血都需要吃什么补血？
首先要端正观念，养生这活不像吃药，不是吃了一两顿什么东西就马上见效的。健脾的食物是黄色的、含粗纤维的，例如小米、粟米、山药等；养肾补血的食物是黑色的、温补的，例如芝麻、核桃、香菇、韭菜、菠菜、牛肉、羊肉等；也可以补些铁呀叶…
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