身寒最好别吃凉性食品。
凉性水果：梨、苹果、香蕉、桔、柑、橙、柚子、栗子、柿子、枇杷、橄榄、罗汉果、芒果、草莓等。
凉性蔬菜：菠菜、芹菜、番茄、荠菜、莴苣、茭白、藕、丝瓜、黄瓜、紫菜等。
凉性谷物类：薏苡仁、粟米、小麦、大麦、荞麦
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身寒最好别吃凉性食品。
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凉性蔬菜：菠菜、芹菜、番茄、荠菜、莴苣、茭白、藕、丝瓜、黄瓜、紫菜等。
凉性谷物类：薏苡仁、粟米、小麦、大麦、荞麦
